多种症状可以显示不良的血液循环,这些症状可能会影响一个人的生活质量,甚至可能导致严重的并发症。

 

血液循环不良的原因

血液循环不良的原因有很多,其中包括年龄、总体健康状况、遗传因素例如父母血液循环不良以及缺乏运动和饮食等,这些只是其中几个例子而已。

不良的血液循环会导致一些轻微的健康不适如耳鸣、雷诺氏综合症、记忆力减退、血管和静脉曲张肿块、抽筋及如坐针毡等。最重要的是要认识到血液循环不良的迹象,并知道如何改善血液循环以帮助避免或缓解这些疾病的症状。

 

以下是血液循环不良的常见症状:

1.四肢麻痹和刺痛

血液循环不良的最常见症状之一是手脚麻痹和刺痛。

当某些事物限制了血液的流动,而血液却无法充分到达四肢时,人也会有别针般的感觉。

2.手脚冰冷

血液流动减少会导致手脚感觉比身体其余部位冰冷得多。

当血液不能以健康的速度流动时,这可能会导致皮肤和手脚神经末梢的温度波动。

3.水肿

血液循环不良会导致液体在人体某些部位积聚,称为水肿。这通常发生在腿、脚踝和脚部。

水肿也可能是心力衰竭的迹象。 当心脏无法在体内流通足够的血液时,就会发生这种情况。

当血液聚集在这些部位时,下肢也会出现水肿。压力增加迫使液体从血管渗入组织周围。

水肿的症状包括:

  • 沉重和肿胀
  • 紧实、温热的皮肤
  • 关节僵硬
  • 患处疼痛

有些人注意到他们有水肿,因为穿戴的衣服或珠宝开始感到紧绷。

如果有水肿的人压在水肿处,他们可能会在水肿的皮肤上留下凹痕。

当包含蛋白质的液体聚集在腹部时,这就是腹水。 血液循环问题和肝硬化可能就是原因之一。

4.认知功能障碍

血液循环不良会影响大脑的功能,从而导致记忆力减退和注意力难以集中。

这些和其他认知问题可能是源于:

  • 减少流向大脑的血液
  • 减少全身泵血量
  • 血压的某些变化

5.消化问题

消化取决于血流,血液循环不良可能与脂肪物质有关,脂肪物质可能会积聚在腹部血管壁中。

与血流减少有关的消化问题包括:

  • 腹痛
  • 腹泻
  • 便血、便秘和抽筋

6.疲劳

血液流动不良会影响能量水平并可能导致疲劳。

当血液循环不良时,心脏必须更努力地泵送,这可能导致进一步的疲劳。

7.关节疼痛和肌肉痉挛

血液循环不良会导致腿、脚、手臂和手疼痛。

手脚冰冷可能会感到疼痛或搏动,尤其是当它们开始变暖并且血液回流时。

腿和手臂的血液循环不良也会导致这些区域疼痛,包括小腿肌肉。长时间坐着或站着时,这种腿部疼痛通常会加重病情。

当血液不能正确循环时,氧气和营养物质也无法有效地到达组织,从而导致僵硬和抽筋。

8.肤色变化

当不足的动脉血到达人体组织时,皮肤可能会显得苍白或发紫。如果血液从毛细血管漏出,这些区域可能会显示为紫色。

以下区域可能会变色:

  • 鼻子
  • 嘴唇
  • 耳朵
  • 乳头

9.腿溃疡

血液循环不良会影响人体的康复能力进而导致腿和脚溃疡。

当在腿部静脉中积聚血液时,溃疡也会产生,这会导致皮肤下部肿胀。

10.静脉曲张

血液循环不良会导致现有的静脉曲张变得可见。

静脉曲张使血液更难回到心脏,它们还可能导致症状,例如:

  • 腿部沉重
  • 腿部酸痛
  • 发痒
  • 肿胀
  • 似乎打结的静脉

静脉曲张常在长期站立的人中常见。

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