食品营养 Archives | Page 4 of 4

欧美加3、6、7、9-有什么区别和好处？

Jan 24, 2020

每当我们听到“肥胖”一词时，我们都会立即为自己体内的脂肪感到不安。但是“欧美加”是一组脂肪酸，对我们的身体过程和整体身体健康非常重要。欧美加3、6、7和9在体内各有其职责。重要的是要保持这些欧美加摄入量的有效比例，以便从中获得最大的收益，并防止摄入不足和过量。欧美加3 欧美加3的所有重要功能和优点都可以视为欧美加，这些脂肪酸除了可以增强大脑和关节的功能之外，还可以降低罹患癌症、心脏病和糖尿病的风险，并为运动员提供与减脂和增强肌肉有关的益处。...

沙棘油对皮肤有益

Jan 2, 2020

沙棘油是什么？沙棘不仅仅可以作为日常那样吃的罕见水果，还对我们的皮肤有很多好处的，主要是对种子中采用超临界萃取技术提取的天然油性成分。沙棘油不仅能满足人体对营养物质的需求，还能改善肤质，达到美容养颜的目的。沙棘油对皮肤的好处沙棘油内含有的丰富营养成分，针对皮肤的保养功效非常突出，使用沙棘油对皮肤来说可以有效提升保护，帮助皮肤保湿、恢复弹力光泽，还能针对受伤的皮肤达到修复的效果，沙棘油对皮肤的好处可说是不胜枚举啊！保湿...

沙棘的7大好处

Dec 20, 2019

沙棘油作为抗多种疾病的自然疗法已被使用了数千年，它有时被称为喜马拉雅山的圣果，可以涂在皮肤上或直接食用。这是一种阿育吠陀和传统中药的流行疗法，它可以提供健康益处，从支持心脏到预防糖尿病、胃溃疡和皮肤损伤。沙棘的7大好处 1.促进心脏健康沙棘防护心血管疾病。沙棘果与沙棘叶中提取的总黄酮、沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管、改善血液循环等作用，对缺血性脑血管病有防治和缓解作用，具有改善大脑供血供氧等作用。它可以缓解心绞痛及增强心脏功能。 2.预防糖尿病沙棘也可能有助于预防糖尿病。...

为什么您的饮食中需要欧美加7？

Dec 10, 2019

您显然已经听说过欧美加3，可能还有欧美加6和9。欧美加6是必不可少的，但过量食用会引起炎症。欧美加9存在于橄榄油和培根脂肪中，它并不是必需品，这是因为您的身体可以根据需要自动制造它。那什么是欧美加7？欧美加7或棕榈油酸（Palmitoleic Acid）是大自然中发现的一种单不饱和脂肪，当欧美加7还处于初期时，科学家已经从小鼠研究发展到人体研究，结果令人震惊。我开始每天都服用，棕榈油酸天然存在于澳洲坚果和沙棘果实中，在鱼类中也发现了它，例如凤尾鱼。普通鱼油中是否存在欧美加7？...

冬虫夏草如何使老年人受益？

Nov 28, 2019

近年来，随着人们的生活水平的提高，人们越来越注重养生了，很多孝顺的儿女为了让自己的父母健康长寿，也寻找很多滋补品来为自己的爸妈补身体，希望爸妈能够活的长长久久。冬虫夏草就是一种很好的滋补品，具有很好的药用价值。冬虫夏草对老年人有好处吗？　　老年人吃冬虫夏草有一定好处。从药用价值来讲，冬虫夏草具有补肺气，壮肾阳，止咳化痰等功效，从保健价值来说，冬虫夏草可以提高人体免疫力，保护心血管；只要注意冬虫夏草的用量及禁忌人群，老年人是可以吃冬虫夏草的。...

冬虫夏草的最佳吃法

Oct 21, 2019

冬虫夏草、鹿茸、人参并列称为”中国三大补药”，是唯一一种能够同时平衡、调节阴阳的名贵滋补品，古人曾说：”宁要虫草一把，不要金玉满车”。冬虫夏草的功效有很多：提升能量、保护心脏健康、平衡胆固醇水平、调节呼吸功能和抗衰老特性等多项作用，对女性和老人来说是一种很好的补品。冬虫夏草的吃法有多种，常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些方法均可以采用，日常保健服用时可以灵活搭配。建议您食用冬虫夏草前先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可。...

冬虫夏草是怎么形成的

Oct 4, 2019

传说山神唐古拉为了帮助善良的王子躲避杀身之祸，施仙法将他变成一只虫子藏入草丛中，还让他长出一根草尾巴。后来，王子躲过劫难，却已看破红尘，不愿重返人世，宁愿用自己的身体造福人类。山神为帮助王子实现这个愿望，就在王子已经变成虫子的身体里注入了一种长生不老的神奇力量。冬虫夏草一种名贵滋补药材，就算没吃过但是肯定听过，那么冬虫夏草到底是虫还是草呢?冬虫夏草是怎样形成的呢？冬虫夏草是虫还是草? 虫草的形态...

蓝光黑暗的一面

Sep 3, 2019

什么是蓝光？蓝光对睡眠的影响非常大。虽然它是对环境友善的，但蓝光会影响您的睡眠并可能导致疾病。在人造灯光出现之前，太阳是光亮的主要来源，人们在（相当）黑暗中度过了他们的夜晚。现在，在世界的大部分地区，夜晚都被照亮了，我们可以几乎是理所当然地轻松通行所有这些流明。但是，我们可能会为所有这些光线付出代价。到了晚上，光线将身体的生物钟 – 昼夜节律 – 抛出，使我们睡不着。更糟糕的是，研究表明它可能是导致癌症、糖尿病、心脏病和肥胖的主因。什么是蓝光？...

冬虫夏草 – 世界上最昂贵的菌类

Aug 27, 2019

什么是冬虫夏草？冬虫夏草的名称描述了一种真菌，包括400多种独特的寄生虫类型。真菌是许多生态系统的重要组成部分，但这个特殊的属也对人们非常重要，因为它传统上用于草药几个世纪。这些“球杆头”蘑菇具有广泛的化学成分和化合物，使其在传统医学中具有价值，因为它们在全球范围内可用并且相对便宜。冬虫夏草属的普遍使它成为可取的，冬虫夏草真菌品种含有某些生物化学物质，它们以自然的方式模拟当前的药理学物质。冬虫夏草的惊人保健功效提升能量...

巴西绿色蜂胶可能有助于对抗癌症

Aug 16, 2019

巴西绿色蜂胶蜂蜜是由开花植物的花粉制成，并被蜜蜂用作营养来源。比起蜂蜜，蜂胶更像是一种工具。它是一种厚厚的填缝状物质，可以帮助蜜蜂修复蜂巢中的洞。蜂胶也被称为蜂胶香脂、蜂胶树脂、蜂胶蜡、蜂胶、蜂巢渣，看起来像胶水并在蜜蜂棒的帮助下来修复他们的蜂巢。另一方面，蜂胶质量因季节或区域而异。这些蜂巢是生活区、食物储藏室和幼龄幼苗的复杂系统，因此需要不断地维护。蜜蜂不是唯一发现蜂胶如此有用的，与蜂蜜一样，蜂胶自古以来就被用于其一系列有益特性，因为它已被证明是一种抗氧化、抗炎、抗微生物消毒剂。...

您应该知道的红鞠米的副作用

Sep 24, 2018

中国人在公元800年的唐代时期最先用红鞠米来治胃病、血液循环不良及改善脾脏。但在今天，红鞠米保健品最常被宣传能够自然地降低胆固醇。然而，重要的是要了解可能对您的健康有潜在危害的红鞠米副作用。什么是红鞠米？红鞠米是在水稻上生长的酵母，红鞠霉（Monascus purpureus）的产物。这些保健品中的活性成分称为“莫纳可林”(monacolins)。其中的“莫纳可林K”，通过抑制称为HMG Co-A还原酶的肝酶起作用，从而降低肝脏制造胆固醇的能力。...

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