Bolehkah Nutritsi yang Baik Mencegah Katarak?

Jul 15, 2020

  Apa itu Katarak? Katarak adalah kawasan berawan di lensa mata anda. Katarak sangat biasa apabila anda semakin tua. Pada mulanya, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda menghidap katarak. Tetapi lama-kelamaan, katarak dapat menjadikan penglihatan anda kabur atau...

Sepuluh Kelebihan Bilberi

Jul 8, 2020

Bilberi adalah buah yang popular untuk dijadikan makanan ringan di Eropah. Tumbuhan bilberi, semak tumbuh rendah dengan bunga yang dilihat dalam warna merah, biru dan ungu, berasal dari Eropah Utara dan juga tumbuh di Amerika Utara dan Asia utara. Bilberi juga...

Bagaimana Lutein dan Zeaxanthin Melindungi Terhadap Cahaya Biru

Jul 1, 2020

  Apakah Cahaya Biru? Cahaya biru adalah sebahagian daripada spektrum cahaya yang dapat dilihat. Sepanjang hidup kita, mata kita terkena pelbagai cahaya yang dapat dilihat dan tidak dapat dilihat, bukan hanya dari cahaya matahari semula jadi dari mana kebanyakan...

Adakah Semua Makanan Hijau Sama? Mengapa Kita Mesti Makan Pelbagai Jenis Makanan Hijau?

Jun 19, 2020

  Kepentingan Makanan Hijau Makanan Hijau selalu merujuk kepada sekumpulan makanan yang merangkumi rumput bijirin muda seperti rumput barli dan rumput gandum. Ashitaba adalah makanan super hijau baru yang sangat biasa di Jepun. Hasil dari banyak kajian eksperimental...

Sepuluh Faedah Makan Sayur-sayuran Berdaun Hijau Gelap

Jun 17, 2020

Memakan makanan yang kaya dengan sayur-sayuran berdaun hijau dapat membawa banyak manfaat kesihatan, termasuk mengurangi risiko kegemukan, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penurunan mental. Sayuran berdaun hijau adalah bahagian penting dalam diet yang...

Sayuran Berdaun Hijau Gelap Membariskan Logam Berat

Jun 1, 2020

  Bahaya dari Logam Berat   Logam berat ada di mana-mana. Mereka ada dalam produk yang anda gunakan, udara yang anda hirup, dan makanan yang anda makan. Logam ini beracun dan walaupun badan anda dapat menghilangkannya secara semula jadi, logam tersebut akan...

Bagaimana Garcinia Cambogia berfungsi Mengurangkan Berat Badan?

May 27, 2020

 Adakah anda mempertimbangkan garcinia cambogia untuk menurunkan berat badan? Mengetahui apa itu Garcinia cambogia dan bagaimana ia berfungsi dapat membantu orang memahami apakah betul untuk menyokong penurunan berat badan dan apakah suplemen kesihatan berfungsi. Apa...

Sumber vitamin B17 dan Sebab Pengambilannya

May 20, 2020

 Apa itu Vitamin B17?Vitamin B17, vitamin yang banyak disebut sebagai penawar kepada sel-sel barah, dilarang oleh FDA Amerika Syarikat pada tahun 80-an sebagai rawatan barah yang berpotensi, namun sebilangan besar pengamal ubat alternatif masih menganggap vitamin itu,...

5 Manfaat Kolagen Marin

May 12, 2020

Apa itu Kolagen Marin? Kolagen adalah protein yang paling banyak terdapat di dalam badan kita, badan kita menghasilkan semakin sedikit setiap tahun berlalu. Walaupun kolagen marin adalah bentuk protein hipoalergenik tulen yang dihasilkan dari kulit ikan. Kulit ikan...

Elderberry – Makanan Super yang mengandungi Kepekatan Quercetin Tertinggi

Apr 20, 2020

    Quercetine – Pembangun Sistem Imun Quercetin adalah antioksidan bioflavonoid yang luar biasa yang terdapat dalam banyak makanan  termasuk epal, bawang merah, anggur merah, koko, ceri gelap & beri, anggur, daun hijau & brokoli, kacang, teh hijau,...

Meningkatkan Sistem Kekebalan Anda di Rumah Bahagian 3 – Senaman Berjalan

Mar 26, 2020

  Pengasingan social menjejaskan segala yang kita lakukan sekarang, termasuk cara kita bersenam. Mungkin anda bekerja dari rumah sekarang, duduk di hadapan komputer riba anda berjam-jam pada waktu, atau perlu mengawasi anak-anak, banyak dari mereka tidak...

Meningkatkan Sistem Imun Anda di Rumah Bahagian 2 – Tidur yang Mencukupi

Mar 24, 2020

  Kekurangan tidur diketahui menjejaskan sistem imun anda dan boleh membuat anda lebih cenderung jatuh sakit setelah terdedah kepada virus. Kekurangan tidur sangat biasa di seluruh dunia yang sering diabaikan, menjadikan orang “selesa” dengan tidur...

Meningkatkan Sistem Imun Anda di Rumah Bahagian 1 – Pemakanan

Mar 23, 2020

  Terdapat banyak ketidakpastian mengenai coronavirus, dan tiada seorang pun daripada kita yang dapat menghapuskan risiko mendapatkan coronavirus, tetapi satu perkara yang boleh kita lakukan ialah makan makanan yang sihat sebanyak mungkin. Jika kita disyaki...

10 Langkah untuk Kesihatan Kolon

Mar 16, 2020

  Mac adalah bulan kesedaran kanser kolon, berikut adalah beberapa cara untuk tidak hanya meningkatkan kesihatan kolon, tetapi juga sistem imun dan keradangan umum.   Makan serat dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Kami memerlukan sekurang-kurangnya 25 gram...

Kesan Sampingan Ubat Anti- kegelisahan

Mar 10, 2020

  Apakah kegelisahan? Kegelisahan adalah tindak balas yang biasa dan bermanfaat kepada situasi yang berpotensi menimbulkan tekanan atau berbahaya dan menimbulkan kesedaran kita tentang apa yang sedang berlaku di sekeliling kita. Bagi kebanyakan orang, kegelisahan...

Sila Perhatikan! Makan Probiotik seperti Cara-cara Ini Tidak Berkesan

Feb 24, 2020

Kumpulan sembelit mungkin tahu bahawa probiotik adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan pergerakan usus dan membantu pembiakan. Bagaimanapun, kata-kata baru ini bahawa “makan probiotik boleh mengawal berat badan” adalah benar? Mendengar ahli farmasi...

5 Faedah Kesihatan Balsem Lemon

Feb 18, 2020

Apakah Balsem Lemon? Balsem Lemon adalah herba dari keluarga pudina. Daun yang mempunyai aroma lemon ringan digunakan untuk membuat ubat. Balsem Lemon digunakan secara bersendirian atau sebagai sebahagian daripada pelbagai kombinasi produk herba. Balsem Lemon diambil...

Apa itu Ashwagandha?

Feb 7, 2020

  Tumbuhan Ashwagandha adalah salah satu herba yang paling berkuasa dalam terapi Ayurveda dan telah digunakan dalam banyak keadaan sejak zaman dahulu. Ia terkenal dengan sifat penyembuhan dan penyegarannya. Dalam bahasa Sanskrit, ashwagandha bermaksud “bau...

Omega 3, 6, 7, 9 – Apakah Perbezaan dan Faedah?

Jan 28, 2020

  Setiap kali kita mendengar kata “lemak”, kita segera tidak selesa dengan apa yang kita makan. Walau bagaimanapun, “omega” adalah satu set asid lemak yang sangat penting untuk proses badan kita dan keseluruhan kesihatan fizikal. Omega-3,...

Manfaat Minyak Buckthorn Laut kepada Kulit

Jan 2, 2020

Apakah Minyak Buckthorn Laut? Buckthorn laut bukan sahaja boleh digunakan sebagai buah jarang yang dimakan setiap hari, tetapi juga mempunyai banyak manfaat untuk kulit kita, terutamanya bahan berminyak semula jadi yang diekstrak dari benih menggunakan teknologi...

7 Manfaat Buckthorn Laut

Dec 20, 2019

 Minyak buckthorn laut telah digunakan untuk beribu-ribu tahun sebagai ubat semula jadi terhadap pelbagai penyakit. Ia kadang-kadang dipanggil Buah Suci Himalaya dan boleh digunakan pada kulit atau dimakan secara langsung.Ini adalah terapi popular untuk Ayurveda dan...

Kenapa Anda Memerlukan Omega 7 dalam Diet Anda?

Dec 10, 2019

    Anda sudah jelas mendengar tentang Omega-3 dan mungkin Omega-6 dan 9. Omega-6 adalah penting tetapi penggunaan berlebihan akan menyebabkan keradangan. Omega-9 terdapat dalam minyak zaitun dan lemak daging. Omega-9 tidak penting kerana badan anda boleh...

Cara Terbaik untuk Makan Cordyceps

Oct 21, 2019

  Cordyceps Sinensis, antler beludru dan ginseng juga dipanggil “tiga tonik utama China” yang merupakan tonik berharga yang boleh mengimbangi dan mengawal yin dan yang pada masa yang sama. Orang dahulu berkata: “Saya ingin mempunyai Cordyceps,...

Bagaimanakah Cordyceps Sinensis terbentuk?

Oct 4, 2019

  Legenda mengatakan bahawa gunung gergasi Tang Gula, untuk membantu putera yang baik untuk mengelakkan pembunuhan itu, membuang keajaiban ke dalam cacing dan menyembunyikannya di rumput, dan juga membiarkan dia tumbuh ekor rumput. Kemudian, pangeran melarikan...

Cahaya Biru Mempunyai Sisi Gelap

Sep 3, 2019

 Apakah cahaya biru? Cahaya biru mempunyai kesan yang besar terhadap tidur dan banyak lagi. Walaupun mesra alam, cahaya biru dapat mempengaruhi tidur anda dan berpotensi menyebabkan penyakit. Sehingga kehadiran pencahayaan buatan, matahari adalah sumber utama...

Cordyceps – Kulat yang Paling Mahal di Dunia

Aug 27, 2019

  Apakah Cordyceps? Nama Cordyceps menggambarkan kulat yang termasuk lebih daripada 400 jenis parasit unik. Kulat adalah bahagian penting dari banyak ekosistem, tetapi genus tertentu ini juga sangat penting bagi manusia kerana ia secara tradisional telah digunakan...

Propolis Hijau Brazil Boleh Membantu Melawan Kanser

Aug 16, 2019

  Propolis Hijau BrazilMadu dibuat dari debunga tumbuhan berbunga dan digunakan oleh lebah sebagai sumber nutrisi. Propolis, sebaliknya, lebih banyak daripada alat. Ia adalah bahan seperti tebal, seperti lebah yang menghasilkan untuk membantu mereka memperbaiki lubang...

Adakah Minum Bir Menyebabkan Perut Buncit?

Oct 4, 2018

  Adakah minum bir menyebabkan perut buncit? Ia tidak semestinya bir, tetapi terlalu banyak kalori boleh mengubah pinggang langsing ke dalam perut yang menyoroti seluar anda. Menurut Michael Jensen, pakar endokrin dan penyelidik obesiti, pengambilan alkohol...

Apa yang Harus Anda Ketahui Mengenai Kesan Sampingan Beras Ragi Merah

Sep 24, 2018

Orang Cina menggunakan beras merah sebagai bantuan untuk penyakit perut, peredaran darah yang lemah dan memperbaiki limpa semasa Dinasti Tang pada 800 AD. Tetapi hari ini, produk kesihatan padi merah yang paling banyak dipromosikan untuk menurunkan kolesterol secara...

6 Latihan Perut Ini Akan Menghilangkan Perut Besar Anda Lebih Cepat Daripada Apa-apa Kaedah!

Aug 29, 2018

Perut besar menjadikan anda bukan sahaja kelihatan buruk di luar, tetapi juga membahayakan kesihatan anda. Sekiranya anda tidak mengendalikan perut obesinya, dalam tempoh masa, anda mungkin akan mengalami penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Untuk...