Ashwagandha植物是印度草药疗法中功能最强大的草药之一,自古以来就已用于多种情况,它以修复和复兴的功效而闻名。 在梵文中,ashwagandha的意思是“马的气味”,表明该草药具有赋予马种活力和力量的潜力。 据说,ashwagandha根的气味让人想起马汗。

传统上,ashwagandha被指定为一种神经补品和一种适应原剂,一种能帮助人体适应各种情绪和生理压力的物质。它已在印度使用了近5,000年,用于以下疾病:儿童无法茁壮成长、衰老和衰弱、风湿病、便秘、失眠、神经疾病、压力、甲状腺肿、关节发炎、寄生虫、激素平衡及更多。 由ashwagandha根粉制成的糊剂,局部用于治疗烫伤、溃疡和其他皮肤刺激和感染。

 

Ashwagandha的功能

总所周知,Ashwagandha可帮助人们在疾病、化学疗法或手术后增强免疫系统。 这是一种非常有效的循证疗法,可通过降低皮质醇水平并模拟抑制性神经递质GABA来帮助减轻压力和焦虑。

即使植物上的人参和ashwagandha不相关,但由于ashwagandha的活力特性,经常将其称为“印度人参”。

属于与番茄相同的茄属植物,有机ashwagandha是一种丰满的灌木,带有椭圆形的叶子和黄色的花朵,它带有大约葡萄干大小的红色水果。 这种适应性强的草药原产于印度、北非和中东的干旱地区,如今也生长在气候较为温和的气候下的国家,包括美国。

 

为什么要使用Ashwagandha?

这些常见症状听起来是否熟悉?

  • 压力
  • 疲劳
  • 难以集中
  • 记忆力差
  • 睡眠困难
  • 性欲低下
  • 经常生病
  • 焦虑
  • 低耐力(精神上或身体上)
  • 关节疼痛
  • 神经系统疾病

Ashwagandha的使用可以作为草药来帮助减轻这些症状,并支持充满活力和青春焕发的幸福感。

 

Ashwagandha的好处和治疗效果

Ashwagandha包含许多有用的药用化学物质,包括withanolides(类固醇内酯)、生物碱、胆碱、脂肪酸、氨基酸和各种糖。 尽管叶子和果实具有宝贵的治疗特性,但由于ashwagandha的作用多种多样,因此ashwagandha植物的有机ashwagandha根是西方草药中最常用于治疗的部分。

医学研究人员多年来一直对Ashwagandha感兴趣,并已完成了200多次有关该植物的治疗功效的研究。 Ashwagandha健康益处的一些关键示例是:

  • 保护免疫系统
  • 帮助对抗压力的影响
  • 改善学习、记忆和反应时间
  • 减轻焦虑和沮丧情绪但不会引起睡意
  • 帮助减少脑细胞变性并改善认知功能
  • 稳定血糖
  • 帮助降低胆固醇
  • 提供抗炎和止痛功效
  • 包含抗疟疾特性
  • 增强男性和女性的性能力
  • 可能是有效的抗肿瘤药
  • 促进新的神经生长

 

Ashwagandha作为适应性草药

在阿育吠陀中,有一些具有适应性有益作用的特殊草药,其中之一是ashwagandha。 适应原是一种物质(氨基酸、维生素和草药的组合),可调节您的压力反应或对变化的环境的反应。 适应原可以帮助人体应对外界压力(例如环境中的毒素)和内部压力(例如焦虑和失眠)或任何与压力相关的疾病。

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