憋开新冠肺炎不说，肺部疾病其实一直伴随人类，堪称一大杀手。从肺结核、慢阻肺、SARS到今日的新冠病毒，甚至是普通的流感病毒，都总是侵袭我们的肺。为什么受伤的总是肺？
肺的重要性
肺作为人体的呼吸器官，与喉咙、鼻子相连，与外界相通，每时每刻与外界发生着联系，一呼一吸的过程时刻都在进行。肺在吸入空气，完成氧气及二氧化碳吐故纳新的同时，细菌、病毒、真菌、尘埃都有可能随着空气进入肺。其中夹带的肺炎链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、克雷伯杆菌、绿脓杆菌等都可能导致肺炎。
而暴露的呼吸道粘膜极易与空气中的病原体接触，被病原体侵袭、感染。如果机体免疫力较差，或者病原体致病力较强，则可能出现下呼吸道感染，导致支气管炎、肺炎等疾病。事实上，这次新冠肺炎的传染就包含这样一个路径。
一边是娇贵脆弱的肺，另一边则是恶劣且不断变化的外部环境。
肺的保护措施
肺部是如此脆弱，而且无可替代，我们能做的就是尽量保护好它。
保护措施如下：
远离污染环境
污染的空气，日常室内环境，比如烹饪煎、炒、炸等中餐烹调产生的油烟等，都不可避免地会影响到人的呼吸系统，当处于污染环境中时，应佩戴口罩。
杜绝吸烟
大部分烟草烟雾中的致癌物会扩散到空气中，这些烟雾颗粒基本小于PM0.5，危害远高于PM2.5。对爱抽烟的人来说，长期经过烟熏和空气颗粒物的残害，咳嗽、痰多、嗓子疼等是常见的事，抽烟者的肺，早就“不堪重负、惨不忍睹了！为了保护好肺，尽量避免吸烟。
锻炼身体
可以选择有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、打太极拳等等，通过这些运动有效改善肺功能，保护好肺部。
将肺功能检查纳入常规身体体检
肺功能检查是早期诊断的重要手段，有助于把握早期治疗的机会。
保护我们的肺，就从现在开始。
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