高血压的危险因素及控制它的简单步骤

如果您认为自己年轻并且不需要担心高血压,请再慎重考虑。 根据马来西亚高血压协会(MSH)称,年轻人受到高血压的影响,主要是由不良的饮食习惯和不健康的生活方式造成。 什么是血压? 血压是血液压在动脉壁上的力量。 它有两个组成部分: 收缩压 在上面的数字 代表当心脏将血液泵送到身体其他部位时心脏产生的压力。 舒张压 在下面的数字 指心跳之间血管的压力。 当一个或两个部分的数字太高时就会被诊断出高血压。 血压分类如下:   通常随着年龄的增长,收缩压会增加。 然而在60岁之后,舒张压通常开始下降。...

如何预防糖尿病?

  什么是前驱糖尿病?前驱糖尿病是一种病症,其定义为血糖水平高于正常但低于确定的糖尿病阈值。 它被认为是一个处于危险状态,很有可能患上糖尿病。 在没有任何干预下,患有前驱糖尿病的人可能在10年内成为第二型糖尿病患者。 对于患有前驱糖尿病的人来说,与糖尿病相关的心脏和循环系统的长期损害可能已经开始了。  第二型糖尿病如果您患有糖尿病,代表您的血糖水平太高了。 对于第二型糖尿病,这种情况发生通常是因为您的身体没有足够的胰岛素,或者它没有很好地使用胰岛素(称为胰岛素抵抗)。...

脂肪肝的症状

脂肪肝是描述肝脏中脂肪堆积的用词。 肝脏中含有少量脂肪是正常的,但过多会导致健康问题。肝脏是体内第二大的器官,它拥有各种功能,包括处理我们吃喝的所有东西以及过滤血液中的有害物质。 肝脏中过多的脂肪会导致肝脏长期受损。   当肝细胞的脂肪比例超过5巴仙时,就会被 诊断出早期脂肪肝。 这通常是通过观察在显微镜下从肝脏取得的小样品来诊断。 超声波、电脑断层扫描 (CT Scans) 和磁力共振成像 (MRI Scans) 也可以帮助评估肝脏的脂肪含量。   当旧的肝细胞受损时,肝脏通常会通过重建新的肝细胞来自我修复。...

自身免疫性疾病 – 免疫系统的功能障碍

自身免疫疾病是由免疫系统功能障碍引起的。 免疫系统的功能是保护您免受疾病和感染。 然而,免疫系统可以产生攻击健康细胞,组织和器官的自身抗体。 这可能导致自身免疫性疾病。 当您患有自身免疫性疾病时,您的免疫系统不会区分健康组织和抗原。 因此,身体引发破坏正常组织的反应。   自身免疫性疾病症状   许多自身免疫性疾病的早期症状非常相似,例如: 脱发 皮疹 肌肉疼痛 疲劳 肿胀和发红 低烧 难以集中注意力 手脚麻木和刺痛 个别疾病也可能有其独特的症状。 例如,第一型糖尿病会导致极度口渴,体重减轻和疲劳。...

您是否有深静脉血栓形成的风险?

深静脉血栓形成(Deep Vein Thrombosis)出现在您的身体的一个或多个深静脉中形成血凝块(血栓),通常在腿部。 这可能导致腿部疼痛或肿胀,但也可能没有任何症状。 如果您有某些疾病因素会影响血液凝结的话,可能会造成深静脉血形成。如果您长时间不移动,例如手术或意外事故,或者您只能卧床休息,也会发生这种情况。 此外,深静脉血栓形成可以非常严重因为您的静脉血栓可能会破裂。它穿过你的血液并进入你的肺部,阻止血液流动(肺栓塞)。   您是否有深静脉血栓形成的风险?...

您的粪便告诉了您什么?

您的粪便告诉了您什么?粪便是从肠通过肛门排出的废物。 它可能包括未消化的食物颗粒,细菌,盐和其他物质。   如何评估粪便? 根据布里斯托粪便图标(Briston Stool Chart)有七种类型的粪便。布里斯托粪便图标是一种医疗援助的设计将粪便分为七类。 这是由英国布里斯托尔皇家医院的医生设计的,基于近2,000人的排便。 布里斯托粪便图标描述了不同类型的粪便,如下所示。 大理石型和毛毛虫型表示便秘,热狗型和蛇型表示正常的粪便,变形虫型、软冰淇淋型及水型表示腹泻及急性腹泻。 大理石型 – 便秘...

脂肪肝的由來(非酒精性和脂肪性肝炎)

肝脏位于腹部的右上侧,它是体内最大的器官。肝脏的主要功能是消化食物、储存能量及消除毒素。从消化系统来的血液在输送到身体的其他部分前先经过肝脏的过滤。如果肝脏积聚了过多的脂肪,就会导致脂肪肝。   什么是脂肪肝? 脂肪肝是肝脏细胞积聚异常增加脂肪量的病症。脂肪肝有两种主要类型: 非酒精性脂肪性肝病(NAFLD) 酒精性脂肪肝,又称酒精性脂肪性肝炎  ...
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