Tenang minda Archives | Dynamic Nutrition

Ashwagandha untuk Keletihan Mental: Lapse Kortisol 3pm Anda

Oct 10, 2026

Jika anda seorang dewasa bekerja di Malaysia atau Singapura dan pengalaman langsung kesejahteraan mental anda ialah kabus pukul 3 petang, pagi yang tidak segar, terlupa nama, kemalangan kopi kedua, dan rasa senyap bahawa anda sedang bertahan tetapi tidak tajam —...

Sleepmaxxing Adalah Perbualan Yang Salah — Apa Yang Sebenar-benar Membaiki Pikiran Yang Tegang Dan Berlumba Pada Waktu Malam

Sep 10, 2026

Trend sleepmaxxing — gelang penjejak, penderia tilam, pengoptimuman suhu bilik, cermin mata cahaya biru, aplikasi jurulatih tidur — telah menghasilkan satu gambaran yang agak absurd: satu generasi yang boleh mengukur setiap minit tidurnya, namun masih tidak boleh...

Ashwagandha untuk Tekanan dan Tidur: Apa yang Kajian Klinikal Sebenarnya Sokong

Aug 31, 2026

Ashwagandha — nama Sanskrit untuk Withania somnifera, sejenis pokok renek kecil yang berasal dari India dan Asia Tenggara — telah menjadi salah satu suplemen herba paling laris di dunia. Cari di internet dan anda akan temui pelbagai dakwaan, daripada “merawat...

Meningkatkan Sistem Imun Anda di Rumah Bahagian 2 – Tidur yang Mencukupi

Mar 24, 2020

Kekurangan tidur diketahui menjejaskan sistem imun anda dan boleh membuat anda lebih cenderung jatuh sakit setelah terdedah kepada virus. Kekurangan tidur sangat biasa di seluruh dunia yang sering diabaikan, menjadikan orang “selesa” dengan tidur...

Kesan Sampingan Ubat Anti- kegelisahan

Mar 10, 2020

Apakah kegelisahan? Kegelisahan adalah tindak balas yang biasa dan bermanfaat kepada situasi yang berpotensi menimbulkan tekanan atau berbahaya dan menimbulkan kesedaran kita tentang apa yang sedang berlaku di sekeliling kita. Bagi kebanyakan orang, kegelisahan...

5 Faedah Kesihatan Balsem Lemon

Feb 18, 2020

Apakah Balsem Lemon? Balsem Lemon adalah herba dari keluarga pudina. Daun yang mempunyai aroma lemon ringan digunakan untuk membuat ubat. Balsem Lemon digunakan secara bersendirian atau sebagai sebahagian daripada pelbagai kombinasi produk herba. Balsem Lemon diambil...

Apa itu Ashwagandha?

Feb 7, 2020

Tumbuhan Ashwagandha adalah salah satu herba yang paling berkuasa dalam terapi Ayurveda dan telah digunakan dalam banyak keadaan sejak zaman dahulu. Ia terkenal dengan sifat penyembuhan dan penyegarannya. Dalam bahasa Sanskrit, ashwagandha bermaksud “bau...

	TriCollagen Bought by Jessie from Puchong
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by John from Seri Kembangan
?livepromo

	Men Guard Capsule Bought by JESLYN from Singapore
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by Cindy from Shah Alam
?livepromo

	OptiVue Bought by FAN from KUALA LUMPUR
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by Alvin Nicholas from Singapore
?livepromo

	LiveProtein Bought by Sam from Singapore
?livepromo

	HP FloraGut Bought by TINA from SINGAPORE
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by WILFRED from KAJANG
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by Wahida from Singapore
?livepromo

	GlucoPAL Bought by Kam Cheong from Cyberjaya
?livepromo

	AshiSlim Bought by Vijay from Shah Alam
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by Eleanor from Kuching
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by Kim Loong from Kajang
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by John from Seri Kembangan
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by SUKUMARAN from Dengkil
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by Say Eng from Petaling Jaya
?livepromo

	Uri-Comfort Bought by Yit Khuen from Shah Alam
?livepromo

	AshiSlim Bought by Charlie from Ipoh
?livepromo

	BioNatto Plus Bought by Jin Teong from Klang
?livepromo

Get A Promo Code

By Subscribing To Our Newsletter!

Enjoy a discount for your first purchase. Get your promo code now!