Umur Biologi Anda Sebenarnya Bukan Cerita Penuh — Lapisan Di Bawahnya Ialah Kolagen Yang Anda Kehilangan 1% Setahun Selepas 25
Jika anda pernah melihat kuiz “berapa umur anda secara biologi?” dan tertanya-tanya lapisan mana yang terlepas — anda sedang bertanya soalan yang tepat yang dihujungi oleh rencana The Straits Times bertarikh 5 September 2026, “How old are you...Buckthorn Laut vs Minyak Ikan vs Biji Rami vs Evening Primrose vs Minyak Zaitun
Jika anda pernah berdiri di hadapan rak omega-3 di farmasi dan merasakan keletihan membuat pilihan semakin menimbun, anda tidak bersendirian. Minyak ikan. Minyak biji rami. Minyak evening primrose. Minyak zaitun. Dan — duduk di antara “makanan super” dan...Senaman Semasa Hamil & UTI: Bagaimana Kranberi PAC + Probiotik Mengubah Formula Pencegahan untuk Ibu MY/SG
[et_pb_section bb_built=”1″ inner_width=”auto” inner_max_width=”1080px”][et_pb_row][et_pb_column type=”3_4″ custom_padding__hover=”|||” custom_padding=”|||”][et_pb_text...Istilah Panjang Umur Yang Perlu Anda Pantau Sebelum Usia 60
Ada satu istilah yang secara senyap mengubah cara penyelidik dan pakar geriatrik mengukur penuaan sihat — dan kemungkinan besar anda belum pernah mendengarnya. WHO memperkenalkan istilah ini lebih daripada lima tahun lalu, dan Dekad Penuaan Sihat Pertubuhan...Kecantikan Dari Dalam: Bukti Klinikal Sebenar
Lonjakan ‘beauty-from-within’ sudah tiba di Malaysia dan Singapura — tetapi tuntutan kolagen, biotin, poliamina dan gummy rambut sangat berbeza dari segi bukti klinikal. Bacaan bertingkat klinikal, tapis dos 8-12 minggu dan filter label yang sebenar.
Vitamin C, D & Zink: Mengapa Gabungan Itu Penting
Jika anda pernah tercengang di hadapan tiga botol suplemen yang berasingan dan tertanya-tanya sama ada patut mengambil semuanya serentak — anda bukanlah keseorangan. Gabungan vitamin C, D, dan zink telah menjadi pilihan lalai untuk sokongan imun di seluruh Asia...Kebaikan Ashitaba: Apa Yang ‘Daun Esok’ Jepun Sebenarnya Lakukan — Dan Apa Yang Sebenar-benar Disokong Oleh Sains
Sekiranya anda berada di mana-mana sudut jangka panjang (longevity) internet pada 2026, anda pasti pernah melihat perkataan ashitaba muncul bersebelahan dengan teh hijau, reishi, dan kunyit. Kebanyakan artikel mengenainya melangkau apa yang membuatkan tumbuhan ini...Mengapa Serum Anti-Penuaan RM200 Anda Tertinggal Separuh Sains Yang Sebenarnya Mengekalkan Ketegangan Kulit
Masuk ke mana-mana gedung dan anda boleh membelanjakan dua ratus ringgit untuk sebotol serum anti-penuaan tanpa berfikir panjang. Pembungkusannya menjanjikan keajaiban: peptida, retinol, vitamin C, faktor pertumbuhan — abjad setiap ramuan trendy yang telah melalui...Kristal Bit vs Jus Bit vs Serbuk Bit: Mana Beri Nitrat?
Bit merah — akar berwarna magenta pekat yang sejak berzaman digunakan sebagai penawar rakyat untuk tekanan darah dan daya tahan — kembali mendapat perhatian carian sepanjang setahun kebelakangan ini, didorong oleh minat baharu terhadap nitrat makanan dan...Ashwagandha untuk Tekanan dan Tidur: Apa yang Kajian Klinikal Sebenarnya Sokong
Ashwagandha — nama Sanskrit untuk Withania somnifera, sejenis pokok renek kecil yang berasal dari India dan Asia Tenggara — telah menjadi salah satu suplemen herba paling laris di dunia. Cari di internet dan anda akan temui pelbagai dakwaan, daripada “merawat...7 Cara Melegakan Sakit Lutut Tanpa Ubat Tahan Sakit
Apabila hospital awam Singapura mengumumkan pada hujung Ogos bahawa mereka akan memperluas penggunaan perubatan tradisional Cina — termasuk akupunktur — di samping ubat tahan sakit konvensional dalam penjagaan akut, berita daripada Channel NewsAsia1...Lutein vs Zeaxanthin vs Bilberi: Mana Satu Lebih Berkesan?
Jika anda pernah berdiri di lorong suplemen membandingkan label pemakanan mata, anda mungkin perasan tiga bahan yang sama berulang kali: lutein, zeaxanthin, dan bilberi. Ia sering dijual sebagai satu set, sering dengan dos yang sangat berbeza, dan sering dipasarkan...PDRN ‘DNA Salmon’ Singapura: Manfaat & Batasannya
Masuk ke mana-mana klinik estetik di Singapura tahun ini dan anda akan mendengar tiga huruf yang sama: PDRN. Singkatan bagi polydeoxyribonucleotide — dan lebih dikenali dengan nama panggilan “DNA salmon” — ia adalah bahan penjagaan kulit yang telah...Jus Kranberi vs Sachet Kranberi: Apa Yang Sebenarnya Diubah Oleh Nombor ‘PAC’ Pada Label
Masuk ke mana-mana farmasi dan anda akan melihat dinding produk “kranberi”. Jus. Koktel jus. Kapsul. Sachet. Tablet effervescent. Setiap satu menjeritkan versi janji yang sama — kesihatan saluran kencing yang lebih baik — tetapi labelnya tidak menceritakan...Serangan Jantung Awal: Kesihatan Vaskular Pekerja Pejabat
Jika anda di Malaysia atau Singapura ingin tahu bagaimana serangan jantung awal kelihatan pada kalangan berusia 30 hingga 50 tahun, berita regional telah meletakkannya di muka hadapan. Tulisan The Star yang bertajuk “Lapan tindakan untuk jantung sihat”1...Ujian Umur Biologi Singapura: Kenapa Vitamin D, C dan Zink Selalu Disorot
Tadi minggu lalu The Straits Times1 melaporkan mengenai ujian umur biologi baharu di Singapura — yang pertama kali dikalibrasi berdasarkan data kumpulan Asia, bukan populasi rujukan Eropah dan Amerika Utara yang selama dua dekad lalu menjadi rujukan utama bidang ini....Stop Hair Loss Naturally with HAIRegain® DHT Blocker
Fight thinning hair with HAIRegain. Backed by clinical studies, this natural supplement blocks DHT, extends the growth phase, and reduces shedding in men & women.
