Antioksidan Archives | Dynamic Nutrition

Ujian MPOD: Apa Yang Diukur + Keputusan Nisbah 5:1

Oct 8, 2026

Jika anda pernah menjalani ujian mata rutin — carta ketajaman penglihatan, pembiasan, tonometri hembusan udara, gambar retina — dan keluar tanpa sebarang nombor untuk ketumpatan pigmen optik makula (MPOD) anda, anda tidak bersendirian. Sebilangan besar...

Melepasi N95: 5 Antioksidan Beri untuk Paru Anda

Oct 6, 2026

Apabila indeks API melepasi 150 dan langit bertukar putih susu yang rata, topeng N95 dan penulen udara terasa seperti satu-satunya pertahanan yang kebanyakan kita capai. Ia bukan pilihan yang salah — ia adalah penting. tetapi di seberang paru-paru, satu lapisan...

Bit Merah untuk Tekanan Darah: Apa Bukti Kajian Nitrat

Sep 26, 2026

Taip “tekanan darah” dalam bar carian dan bit muncul pada skrin pertama. Ia ialah ubat semula jadi yang paling kerap disyorkan untuk hipertensi di lorong suplemen, bar jus dan suapan kesihatan — dan, luar biasa bagi kategori itu, dakwaan ini bukan...

Pemakanan Ashitaba: Enam Bioaktif ‘Daun Esok’ Jepun (Dan Bagaimana Setiap Satu Secara Senyap Menyelesaikan Masalah Gaya Hidup Moden)

Sep 24, 2026

Jika anda pernah meluangkan masa di sudut ‘kesejahteraan panjang umur’ di lorong produk kesihatan pada 2026, berkemungkinan anda pernah berjalan melepasi satu serbuk hijau bernama ashitaba dan tertanya-tanya sama ada harganya berbaloi berbanding...

Kebaikan Ashitaba: Apa Yang ‘Daun Esok’ Jepun Sebenarnya Lakukan — Dan Apa Yang Sebenar-benar Disokong Oleh Sains

Sep 4, 2026

Sekiranya anda berada di mana-mana sudut jangka panjang (longevity) internet pada 2026, anda pasti pernah melihat perkataan ashitaba muncul bersebelahan dengan teh hijau, reishi, dan kunyit. Kebanyakan artikel mengenainya melangkau apa yang membuatkan tumbuhan ini...

Kristal Bit vs Jus Bit vs Serbuk Bit: Mana Beri Nitrat?

Sep 2, 2026

Bit merah — akar berwarna magenta pekat yang sejak berzaman digunakan sebagai penawar rakyat untuk tekanan darah dan daya tahan — kembali mendapat perhatian carian sepanjang setahun kebelakangan ini, didorong oleh minat baharu terhadap nitrat makanan dan...

Lutein vs Zeaxanthin vs Bilberi: Mana Satu Lebih Berkesan?

Aug 27, 2026

Jika anda pernah berdiri di lorong suplemen membandingkan label pemakanan mata, anda mungkin perasan tiga bahan yang sama berulang kali: lutein, zeaxanthin, dan bilberi. Ia sering dijual sebagai satu set, sering dengan dos yang sangat berbeza, dan sering dipasarkan...

Bolehkah Nutritsi yang Baik Mencegah Katarak?

Jul 15, 2020

Apa itu Katarak? Katarak adalah kawasan berawan di lensa mata anda. Katarak sangat biasa apabila anda semakin tua. Pada mulanya, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda menghidap katarak. Tetapi lama-kelamaan, katarak dapat menjadikan penglihatan anda kabur atau...

Sepuluh Kelebihan Bilberi

Jul 8, 2020

Bilberi adalah buah yang popular untuk dijadikan makanan ringan di Eropah. Tumbuhan bilberi, semak tumbuh rendah dengan bunga yang dilihat dalam warna merah, biru dan ungu, berasal dari Eropah Utara dan juga tumbuh di Amerika Utara dan Asia utara. Bilberi juga...

Sumber vitamin B17 dan Sebab Pengambilannya

May 20, 2020

Apa itu Vitamin B17?Vitamin B17, vitamin yang banyak disebut sebagai penawar kepada sel-sel barah, dilarang oleh FDA Amerika Syarikat pada tahun 80-an sebagai rawatan barah yang berpotensi, namun sebilangan besar pengamal ubat alternatif masih menganggap vitamin itu,...

Manfaat Minyak Buckthorn Laut kepada Kulit

Jan 2, 2020

Apakah Minyak Buckthorn Laut? Buckthorn laut bukan sahaja boleh digunakan sebagai buah jarang yang dimakan setiap hari, tetapi juga mempunyai banyak manfaat untuk kulit kita, terutamanya bahan berminyak semula jadi yang diekstrak dari benih menggunakan teknologi...

Bagaimanakah Cordyceps memberi Manfaat kepada Orang Tua?

Nov 28, 2019

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, dengan peningkatan taraf hidup rakyat, orang lebih banyak memberi perhatian kepada kesihatan. Ramai anak-anak ingin menjadikan ibu bapa mereka sihat dan panjang umur, dan juga mencari banyak tonik untuk meningkatkan kesihatan...

Propolis Hijau Brazil Boleh Membantu Melawan Kanser

Aug 16, 2019

Propolis Hijau BrazilMadu dibuat dari debunga tumbuhan berbunga dan digunakan oleh lebah sebagai sumber nutrisi. Propolis, sebaliknya, lebih banyak daripada alat. Ia adalah bahan seperti tebal, seperti lebah yang menghasilkan untuk membantu mereka memperbaiki lubang...

Radikal Bebas Boleh Menjejaskan Kesihatan Pekerja Pejabat

Aug 16, 2018

Komputer dan telefon bimbit adalah alat yang kami gunakan setiap hari. Hampir setiap kehidupan moden adalah berkaitan dengan komputer atau telefon bimbit: guru menggunakan komputer untuk mengajar, sementara pelajar menggunakan komputer untuk menghadiri kelas,...