Health Article

男士們的腰圍和女士一樣都有一個標準。世界衛生組織給男性的腰圍做了限定，腰圍不能大於90厘米，也就是2尺7，如果大於了這個數子，那麼就準備著開始減肥了。大肚子的男人在街上隨處可見。那麼，啤酒肚是怎麼形成的呢？ 啤酒肚形成的原因 1、脂肪囤積 醫學科學家通過研究證實，形成「啤酒肚」原因有三條：脂肪堆積、腹脹和腹水。腹脹和腹水屬於病理性改變，應及時到醫院檢查治療，而脂肪堆積大多是因飲食不當或缺乏體育鍛鍊造成的。不加節制地進食高脂肪、高熱量食物、缺乏運動才是導致「啤酒肚」的真正原因。 2、啤酒過量...

1.改善脂肪代謝，控制體重、對抗肥胖。   根據PubMed，臨床調查已經得出： 【PubMed是美國國家醫學圖書館（NLM）下屬的國家生物技術信息中心（NCBI）所開發的免費搜尋引擎，提供生物醫學方面的論文搜尋以及摘要查詢。 】 明日葉查尓酮中的20種黃酮類物質中的2種：4-hydroxyderricin（羥基德里辛）和xanthoangelol（黃色當歸醇），在減少內臟脂肪和皮下脂肪的過程中，具有『侵略性』行動（簡單說就是卓有成效）。如果你想選擇一種健康的方式來減肥，請把明日葉查耳酮列入其中。...

有關於肥胖的最新研究表明，內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命！   內臟脂肪是什麼？ 內臟脂肪並不是表面意義上的長在內臟中的脂肪，更不是我們以往理解的『肥肉』，而是圍繞在器官周圍的一種脂肪。 它的居所：主要存在於腹腔內，很難排除 它的顏色：白色 它的分類：與皮下脂肪一樣，內臟脂肪同樣屬於三酸甘油酯（人體的脂肪分為脂肪酸、三酸甘油脂、膽固醇、磷脂，而三酸甘油脂佔有體內脂肪的九成。而我們減肥要減的就是三酸甘油脂） 想知道自己的內臟是不是很『胖』？ 就讓以下這幾點來告訴你： 你的腰部囤積了過多脂肪，各種瘦腰法都無濟於事。...

貧血是血液中紅細胞數量較低，導致血液計數較低的一種症狀。當紅細胞中不含足夠的血紅蛋白時，就會發生這種情況。血紅蛋白是富含鐵的蛋白質，使血液呈紅色。 紅細胞數量越少意味著越少的氧氣進入人體組織，進而缺氧導致貧血。 以下是貧血的症狀： 疲勞 虛弱 面色蒼白 精力減少 呼吸急促 心悸 這類貧血通常稱為缺鐵性貧血並且可以自然糾正。而甜菜根是最好的超級食物可以幫助增加鐵攝入量，自然改善血紅蛋白。甜菜根含有豐富的鐵，有助於改善血液和血液流量。...