Health Article
良好的营养是可以预防白内障的吗？
什么是白内障？ 白内障是眼睛晶状体的混浊区域，随着年龄的增长变得非常普遍。刚开始时，您可能不会注意到自己患有白内障。但是随着时间的流逝，白内障会使您的视力变得模糊、朦胧或变色，导致您可能无法阅读或进行其他日常活动。 白内障的症状 以下是白内障的一些症状： 视力模糊 看见双重影像（当看到一张影像重叠变成两张影像时） 对光特别敏感 晚上看不清楚或阅读时需要更多光线 看到鲜艳的颜色褪色或黄色 近视（老年人） 预防白内障 尽管没有临床试验证明预防白内障的方法，但简单的预防策略包括：...
Sepuluh Kelebihan Bilberi
Bilberi adalah buah yang popular untuk dijadikan makanan ringan di Eropah. Tumbuhan bilberi, semak tumbuh rendah dengan bunga yang dilihat dalam warna merah, biru dan ungu, berasal dari Eropah Utara dan juga tumbuh di Amerika Utara dan Asia utara. Bilberi...
覆盆子的十大好处
覆盆子是欧洲最受欢迎的零食水果，它是一种生长缓慢的灌木，有红色、蓝色和紫色的花朵，是北欧原产的，也生长在北美和北亚。 覆盆子也被称为Vaccinium myrtillus L.，它是花青素最丰富的天然来源之一。花青素是多酚成分，具有深蓝色和超高的抗氧化剂含量。人们认为强大的花色苷是导致覆盆子具有众多健康益处的关键生物活性物质。 覆盆子的十大好处 1.强大的抗氧化剂 覆盆子的主要活性成分是花青素，强大的抗氧化剂。 这些植物色素还使覆盆子具有深蓝色。...
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Lazada MY Mid Year Super Sale! ONE day only! Campaign Date: 7.7.2020 Lazada SG July Warehouse Clearance Seller Mega Offer Campaign Period 7.7.2020 - 9.7.2020
Bagaimana Lutein dan Zeaxanthin Melindungi Terhadap Cahaya Biru
Apakah Cahaya Biru? Cahaya biru adalah sebahagian daripada spektrum cahaya yang dapat dilihat. Sepanjang hidup kita, mata kita terkena pelbagai cahaya yang dapat dilihat dan tidak dapat dilihat, bukan hanya dari cahaya matahari semula jadi dari mana...
叶黄素和玉米黄质如何防止蓝光
什么是蓝光？ 蓝光是可见光谱的一部分，在我们的一生中，我们的眼睛会暴露于各种可见光和看不见的光。大多数蓝光不仅来自于自然光，而且还来自家中的电灯、办公室中的荧光灯和LED灯、屏幕电视和计算机屏幕、手机以及其他数字设备。 蓝光如何影响我们的眼睛 在光谱上，蓝光最接近看不见的紫外线，几乎所有可见的蓝光都穿过角膜和晶状体并到达视网膜。早期研究显示过多地暴露于蓝光可能导致： 数码眼疲劳...
Father’s Day Promotion
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Adakah Semua Makanan Hijau Sama? Mengapa Kita Mesti Makan Pelbagai Jenis Makanan Hijau?
Kepentingan Makanan Hijau Makanan Hijau selalu merujuk kepada sekumpulan makanan yang merangkumi rumput bijirin muda seperti rumput barli dan rumput gandum. Ashitaba adalah makanan super hijau baru yang sangat biasa di Jepun. Hasil dari banyak kajian...
所有绿色食物都是一样的吗？为什么我们应该食用不同品种的绿色食物？
绿色食物的重要性 绿色食物是指包括大麦草和小麦草的幼谷物草在内的一组食物，而明日叶是一种新的超级绿色食物，在日本很普遍。许多实验研究的结果显示绿色食物对胆固醇、血压、免疫反应和癌症预防具有明显的有益作用。 所有绿色食物都是一样的吗？ 所有绿色食物都是一样的吗？仅吃一种绿色食物就足够了吗？当然是不足够的。像小麦草和大麦草一样，尽管它们都含有叶绿素，但小麦草的叶绿素含量最高。 因此，我们应该食用不同种类的绿色食物以获取更完整的营养。 前三大绿色食物及其独特性 大麦草...
Is All the Green Foods Same? Why We Should Consume a Different Variety of Green Foods?
The Importance of Green Foods Green Foods is always refer to a group of foods that includes young cereal grasses like barley grass and wheatgrass. Ashitaba is a new super green food that is commonly consume in Japan. The results of many experimental...
Sepuluh Faedah Makan Sayur-sayuran Berdaun Hijau Gelap
Memakan makanan yang kaya dengan sayur-sayuran berdaun hijau dapat membawa banyak manfaat kesihatan, termasuk mengurangi risiko kegemukan, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penurunan mental. Sayuran berdaun hijau adalah bahagian penting dalam...
吃深绿色的绿叶蔬菜的十大好处
食用富含绿叶蔬菜的饮食可以带来许多健康益处，包括降低肥胖、心脏病、高血压及智力下降的风险。 绿叶蔬菜是健康饮食的重要组成部分，它们富含维生素、矿物质和纤维且热量低。 吃深绿色的绿叶蔬菜的十大好处 1.富含叶酸...
